{"id":338,"date":"2023-08-11T14:55:34","date_gmt":"2023-08-11T12:55:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.basedeloisirs78.fr\/?p=338"},"modified":"2023-08-11T14:55:34","modified_gmt":"2023-08-11T12:55:34","slug":"les-sports-a-pratiquer-en-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.basedeloisirs78.fr\/les-sports-a-pratiquer-en-famille\/","title":{"rendered":"Les sports \u00e0 pratiquer en famille"},"content":{"rendered":"

Tout sport peut se faire en famille. Permettant de renforcer vos liens, le sport en famille est non seulement bon pour votre sant\u00e9, mais aussi pour vous faire plaisir \u00e0 tous. Partager une passion en famille est plus un moment de d\u00e9tente qu’un entra\u00eenement. D\u00e9couvrez alors ces sports que vous pouvez faire avec votre famille.<\/p>\n

Le v\u00e9lo<\/h2>\n

Plus une excursion que du sport, faire du v\u00e9lo en famille est un vrai plaisir. Pour les grands, c’est un moment de d\u00e9tachement avec le travail et le quotidien et pour les enfants, c’est une aventure palpitante. Le v\u00e9lo est un sport que vous pouvez faire le samedi de bon matin pour profiter de l’air pur de la for\u00eat.<\/p>\n

Un parcours \u00e0 v\u00e9lo avec votre famille est plus une randonn\u00e9e. M\u00eame \u00e0 faible vitesse, le v\u00e9lo est un sport qui permet \u00e0 chacun d’am\u00e9liorer ses conditions physiques \u00e0 son propre rythme. Le v\u00e9lo en famille est un exercice de cardio collectif.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Le basket-ball<\/h2>\n

En tant que sport collectif, le basket-ball est un sport qui peut se pratiquer en famille. Ce sport renforce les liens entre une famille gr\u00e2ce au tandem que l’on peut acqu\u00e9rir au cours de la partie.<\/p>\n

\u00c9tant un sport de contact, le basket-ball aide les enfants \u00e0 faire preuve de fair-play et \u00e0 d\u00e9velopper leur esprit d’\u00e9quipe. Il am\u00e9liore les conditions physiques de chacun gr\u00e2ce au choc et au contact durant le match.<\/p>\n

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Le footing<\/h2>\n

Courir en famille est un plaisir. Cela permet de mettre chacun sur le rythme des autres. Aidant toute la famille \u00e0 garder une forme physique. N’\u00e9tant pas une course \u00e0 grande vitesse, le footing permet \u00e0 chacun de d\u00e9compresser et de rel\u00e2cher la pression pour profiter d’un air pur et d’un environnement calme et paisible. Il vous aide \u00e0 r\u00e9guler vous-m\u00eame votre cardio et \u00e0 observer l’\u00e9tat de sant\u00e9 de vos enfants gr\u00e2ce \u00e0 leur souffle et leur endurance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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