Gardez le rythme et la forme avec la Zumba !

Depuis que tout le monde est confiné chez soi, on a davantage de temps pour différentes activités et en particulier des activités sportives. Il est même possible de perdre du poids et de rester en forme en faisant des activités sportives chez soi et même sans équipement. La Zumba est un excellent moyen de mincir et de transpirer avec le […]

5 bonnes raisons de faire un saut en parachute

Le saut en parachute est non seulement un sport, mais également un moyen pour s’évader. Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de demander les bienfaits du parachutisme ? Sinon, voici alors les bonnes raisons qui doivent vous pousser à faire du saut en parachutisme.

Découvrez 5 astuces pour vous améliorer aux échecs

Tous les joueurs d’échecs aiment s’améliorer et gagner des parties, quel que soit leur niveau. D’ailleurs, c’est une lutte constante ! Certains joueurs réussissent, tandis que d’autres échouent. Peu importe que vous soyez un joueur avancé ou que vous débutiez, voici cinq moyens les plus efficaces de vous améliorer radicalement aux échecs.

Que se passe-t-il après une assurance auto résiliée ?

Pour de nombreuses raisons, une assurance auto peut être résiliée. Si l’assureur doit avoir des motifs pour justifier une telle résiliation, la loi n’exige par contre pas que l’assuré doive justifier son acte. Cela peut se faire au terme de l’échéance du contrat d’assurance comme au beau milieu de l’année. Pour l’assuré, qu’est-ce qui se passe après une résiliation d’assurance […]

Pourquoi initier les enfants aux arts martiaux ?

Le Karaté, le Judo et le Taekwondo font partie des arts martiaux les plus populaires. Pour certains parents, initier les enfants aux sports de combat n’est pas une bonne idée. Tel n’est pas le cas en réalité. En effet, les arts martiaux contribuent grandement au développement physique, mental et spirituel de l’enfant. Voici quelques principales raisons pour lesquelles ils devront […]

Quels sont les gestes antistress qui fonctionnent ?

Les sources de stress sont nombreuses. Ce peut être un surcroît de travail, une visite médicale tant de fois repoussée, un rythme infernal, des problèmes familiaux, un entretien professionnel, etc. Aucun de nous ne peut échapper à telle ou telle source de stress. Autrement dit, nous connaîtrons tous un jour ou l’autre un pic de stress. Ce qu’il reste à […]

Jeux de société : les nouveaux jeux de cartes

Les jeux de cartes ont toujours été une référence pour les jeux de société. Mais, après la belote, l’Uno et le tarot, de nombreux jeux de cartes ont vu le jour et séduisent de plus en plus les familles et les amis. Quand vous vous retrouvez lors d’une soirée entre amis ou un barbecue en quartier, les jeux de société […]

Choisir son sport en fonction de son activité professionnelle

Les postes sédentaires provoquent une déformation de la colonne vertébrale sur le long terme. De ce fait, il convient de bouger régulièrement afin de limiter les conséquences sur le corps de la position assise trop fréquentes. Pour les autres types de métiers, vous pouvez découvrir les sports adaptés à certaines professions à travers cet article.

Se préparer à accoucher sans péridurale

Vous avez retourné la question mille fois dans votre tête. Vous vous êtes documentée autant que vous le pouviez. Vous avez bien sûr consulté votre médecin et vous en avez longuement discuté avec votre mari. Maintenant, vous avez pris votre décision : vous accoucherez sans péridurale. Le choix vous appartient. Sachez cependant qu’il y a des femmes qui, comme vous, […]