La planche à voile est un sport de glisse qui nécessite beaucoup d’équilibre. Son pratiquant est nommé « véliplanchiste » et il dirige la planche à voile en manipulant à la main Continuer la lecture
Beaucoup de personnes négligent les étirements. Pourquoi quelques séances d’étirements par jour sont-elles très bénéfiques pour le corps ? Ces gestes permettent à l’organisme d’être en forme. Les étirements vous Continuer la lecture
Le gainage est une pratique qui s’associe à tous les sports et disciplines sportives. Depuis un certains temps, les sportifs et les personnes qui veulent affiner leur silhouette se lancent Continuer la lecture
